marm0ora- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1233 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 122,01г | Углев: 98,70г. Завтрак: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Madhava Coconut Sugar. Обед: Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup, Brussels sprouts, Kirkland Signature Top Sirloin Steak, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Ужин: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job

31 янв 21 написано членом: ocean_girl

Thanks!

31 янв 21 написано членом: marm0ora


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса