desperate1964- Журнал, 30 окт 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2013

115,1 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2013:

1552 ккал

Жир: 26,88г | Белк: 70,44г | Углев: 265,41г. Завтрак: Cucumber (with Peel), Cypressa Halloumi Lite, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Turkish Coffee. Обед: Argo Corn Starch, Bob's Red Mill Bulgar, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Plain Yogurt, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Fast Cook Recipe. Ужин: Mangos, Plums, Granny Smith Apples, Steamed Rice, White Sugar (Powdered Confectioner's). Перекус/Другое: sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Grapefruit. подробнее ...

3662 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 30 окт 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса