Christian Vogt- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя Christian Vogt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

116,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

2086 ккал

Жир: 79,80г | Белк: 47,12г | Углев: 228,40г. Завтрак: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Lachsfilet, Butter, REWE Bäcker Brötchen. Обед: Knorr Helle Soße, Salzkartoffeln, REWE Beste Wahl Kohlroulade. Перекус/Другое: Orangen, Kekse, Aerzener Apfelkuchen, Baileys Baileys Irish Cream, Bacardi Rum, Sekt. подробнее ...

3437 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christian Vogt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christian Vogt- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

Christian Vogt-Изменение Веса