Gaby_OHP- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя Gaby_OHP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1498 ккал

Жир: 38,03г | Белк: 120,77г | Углев: 176,69г. Завтрак: Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Salutem Farinha de Arroz, Belbake Farinha de Milho, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kiwi, Milka Milka Caramelo. Обед: Batata (com Casca), Clementinas, Tomates, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Sopa de Legumes. Ужин: Pingo Doce Ovo M, Ervilhas (Congelado), Lidl Tofu Bio, Auchan Cogumelos Laminados, Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Sondey Bolachas de Arroz, Dia Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Pastel de Nata. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaby_OHP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaby_OHP- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

Gaby_OHP-Изменение Веса