justduing- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

2461 ккал

Жир: 65,59г | Белк: 164,53г | Углев: 309,09г. Завтрак: 서울우유 저지방 나 100%, 포스트 라이스앤시리얼. Обед: 농심 멸치 칼국수, 동치미, 나박김치, 밥, 돼지고기 앞다리살. Ужин: 두부조림, 닭다리살구이(에어프라이어), 참기름, 콩나물무침, 무생채, 사조 사조참치 마일드, 밥. Перекус/Другое: 서울우유 저지방 나 100%, 포스트 오곡 코코볼 정글탐험대, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса