olgef28- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1700 ккал

Жир: 74,24г | Белк: 125,04г | Углев: 129,28г. Завтрак: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Egg, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Sweet Freedom Natural Sweetness, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ. Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Aldi Brioche Burger Buns, Whitby Breaded Calamari, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cheddar Cheese , Asda Radish, Milk Chocolate Orange Peel OE, Savoiardy Chocolate and Vanilla. Ужин: Daelmans Stroopwafels OE, Onions , Egg, Green String Beans, Zucchini, Turkey Breast Mince 2%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю