NonoBdnt- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1917 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 128,82г | Углев: 217,65г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Clémentines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Ужин: Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Clémentines, Clémentines. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 53 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса