shafranskys.art- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя shafranskys.art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1618 ккал

Жир: 109,78г | Белк: 94,58г | Углев: 127,40г. Завтрак: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский. Обед: Грецкие Орехи, Вологодское Яйцо, Зеленые Оливки, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Ледяная Рыба, Творог 5%. Ужин: Грецкие Орехи, Помидоры, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Яблоко, Едок Баранка Сдобная, Fazer Liqueur Fills. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

shafranskys.art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю