popovts1- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя popovts1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

54,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1689 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 89,98г | Углев: 190,76г. Завтрак: Nut Is Арахисовая Паста с Курагой , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Жареное Яйцо, Каждый День Шаурма с Курицей, Капуста Тушеная с Грибами, Овсяное печенье, Чай с Лимоном. Ужин: Овсяное печенье, Глобус Свекла по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Зеленый Чай с Молоком, Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Клементины. подробнее ...

17 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovts1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovts1- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

popovts1-Изменение Веса