Maria.xpy- Журнал, 29 окт 13

Параметры Пользователя Maria.xpy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2013

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2013:

1430 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 53,62г | Углев: 200,62г. Завтрак: Maçãs Fuji, Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas, Dannon Activia Yogurt. Обед: Kiwi, Royal Gelatina Zero, Bauducco Torrada Salgada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Mozzarella de Búfala, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Cebolas, Cenouras, Alface Americana, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Ужин: Maçãs Pink Lady, Sopa de Arroz com Frango. Перекус/Другое: Bio2 Damasco + 7 Castanhas, Bauducco Torrada Salgada, Queijo Branco, Maçãs Fuji. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria.xpy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria.xpy- Журнал, 29 окт 13

Оставить свой Комментарий

Maria.xpy-Изменение Веса