philatovam- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя philatovam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

85,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1191 ккал

Жир: 40,89г | Белк: 72,04г | Углев: 130,44г. Завтрак: Помидоры, Яйцо-Пашот, Лаваш Тонкий, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка на Гриле, Арла Сыр Натура Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Болгарский Перец. Обед: Окей Компот из Сухофруктов, Баклажаны Гриль, Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю , Капуста Тушеная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Виктория Оладьи Куриные . Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

philatovam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

philatovam- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

philatovam-Изменение Веса