|
ОГ-80, ОТ-69, ОБ-99 (57)- внутрення часть бёдра,голень-35, рука -28
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1487 ккал
|
Жир: 49,79г | Белк: 105,82г | Углев: 154,12г.
Завтрак: Fitella Сгущённое Молоко, Кокосовая Стружка, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Приготовленный Яичный Белок, Табрис Хумус Классический, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами. Обед: Эко Пастила Смоква Яблочная, Зеленый Листовой Салат, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Табрис Картофель Фри Постный , Borges Farfalle, Цветная Капуста, Помидоры, Котлеты из Индейки. Ужин: Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами, Цветная Капуста, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
