|
🥳🥳🥳
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1477 ккал
|
Жир: 55,93г | Белк: 147,86г | Углев: 82,76г.
Завтрак: Избенка Запеканка Творожная 9%, Избенка Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Лента Кальмар Копченый, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Красная Цена Творог Менее 1,8%, ВкусВилл Тартин Ржаной, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Обед: Арахис, Eco Зефир, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Котлеты из индейки. Ужин: Вино Каберне Совиньон, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Красная Цена Творог Менее 1,8%, California Gold Nutrition Казеин, Красная Цена Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Lactica Йогурт Греческий 4%, Tatis Арахисовая Халва-Паста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Мука Рисовая, Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
