白小茶- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂肪:26.8% | BMI:24.7

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1231 ккал

Жир: 42,46г | Белк: 60,73г | Углев: 156,85г. Обед: 芭樂, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 苦茶油(茶匙), 大成鐵人牌維他營養麵, 蔥蛋. Ужин: 綠豆, 芭樂, 燙青菜. Перекус/Другое: 異生菌優酪乳無加糖, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 高品質鮮乳. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: 健身環 - 1 час, 室內腳踏車 - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

晚安，假日愉快哦😃

31 янв 21 написано членом: 碳燒拿鐵

讚喔👍🏻

31 янв 21 написано членом: yin殷

😄

31 янв 21 написано членом: 白小茶


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса