KotЁnok GaFFF- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1901 ккал

Жир: 113,54г | Белк: 119,19г | Углев: 99,73г. Завтрак: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Авокадо Хаас, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Санта Бремор Икра Трески Pate , President Сливочное Масло 82%, Родные Просторы Батон Нарезной. Обед: Сметана 15%, Ряба Крымская Печень Цыплят-Бройлеров, Doppel Herz Омега-3, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста. Ужин: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Перекус/Другое: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Snickers Сникерс. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю