zeniya85- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1097 ккал

Жир: 49,55г | Белк: 72,54г | Углев: 97,32г. Завтрак: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mustard, Egg, Mushrooms, Almarai Fresh Labneh, Tomatoes, Bell Peppers. Обед: Olive Oil, Coffee, Sugar, White Rice, Ground Meat, Cooked Green String Beans (from Frozen). Ужин: Cucumber, Beef Pastrami (Cured). Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса