francoleit- Журнал, 14 янв 11

Параметры Пользователя francoleit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2011

100,2 кг Потеряно до сих пор: 0,0 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2011:

2325 ккал

Жир: 73,15г | Белк: 115,52г | Углев: 302,67г. Завтрак: Cotto Salami, Chocolate Milk Shake, American Cheese, White Bread. Обед: Lipton Brisk Raspberry Iced Tea (20 oz), Premium Grilled Chicken Club Sandwich. Ужин: Minestrone Soup (Home Recipe), Orange Juice Drink, Fried Pork Chop, Rice with Vegetables. Перекус/Другое: YoCrunch Strawberry Yogurt with 100% Natural Lowfat Granola, Chewy Granola Bars - Strawberry Yogurt. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

francoleit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

francoleit- Журнал, 14 янв 11

Оставить свой Комментарий

francoleit-Изменение Веса