jultte- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя jultte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

620 ккал

Жир: 41,72г | Белк: 19,04г | Углев: 50,80г. Завтрак: Cabbage , Olive Oil , Mustard, Onions , Tomatoes, Mayonnaise . Обед: Dried Chia Seeds , Marks & Spencer Natural Yogurt. Перекус/Другое: Peanut Butter. подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jultte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jultte- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

jultte-Изменение Веса