Helen777- Журнал, 17 мар 09

Параметры Пользователя Helen777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2009

70,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2009:

1217 ккал

Жир: 51,20г | Белк: 56,78г | Углев: 141,27г. Завтрак: strawberries, silk low fat plain soy milk, yogurt. Обед: pear, mini ham subway , carrots. Ужин: mission multi grain flour tortilla, cucumber, strawberries, lettuce, cheddar cheese, ground beef. Перекус/Другое: hershey's york cookie. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen777- Журнал, 17 мар 09

Оставить свой Комментарий

Helen777-Изменение Веса