Dani maga- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя Dani maga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

673 ккал

Жир: 44,05г | Белк: 36,75г | Углев: 37,89г. Обед: Vinagre, Bom Sabor Azeite de Oliva, Queijo Mozzarella, Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates. Ужин: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Copra Farinha de Coco (10g), Amêndoas sem Casca, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Piracanjuba Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani maga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani maga- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

Dani maga-Изменение Веса