pumakitten- Журнал, 25 окт 13

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2013

114,8 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2013:

850 ккал

Жир: 20,15г | Белк: 27,13г | Углев: 147,32г. Завтрак: White Chocolate Peppermint Bark Coffee Creamer, Equate Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: Orange Marmalade, Jif Creamy Peanut Butter, Wheat or Cracked Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Kiwi Fruit. Ужин: Cooked Yellow Corn (from Frozen), Peas and Carrots (Frozen), Wheat or Cracked Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Beef with Gravy (Mixture). Перекус/Другое: Kroger strawberry frozen yogurt, Pepsi Pepsi Throwback (Can). подробнее ...

3099 ккал

Упражнение: watching hockey - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 7 минуты, Спать - 9 часа, dressing - 3 минуты, shower - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 25 окт 13

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса