aras78- Журнал, 31 янв 21

wow! I know it's that time of the month so I'm trying not to pay too much attention to the scales but Holy Moley thats a big jump up! I also intentionally upped my calories this week to give myself a diet break. at thr moment it doesn't feel worth it but hopefully I'll be strong minded this week and get back down to where I was.

62,7 кг Потеряно до сих пор: 35 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

999 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 107,17г | Углев: 17,35г.   Ужин: Deli Originals Cracked Pepper Pate, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Butter, Mushrooms , Coles Scotch Fillet Steak. Перекус/Другое: Noshu Sugar Free Fudgy Brownies. подробнее ...