vale11a- Журнал, 31 янв 21

Меня зовут Валентина, 30 лет. Рост 168 см. Худею с 1 января 2021 года. Начальный вес был 66.8 кг. Промежуточная задача: похудеть до 63 кг. Похудеть к лету - до 60 кг.

64,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1916 ккал

Жир: 103,31г | Белк: 105,22г | Углев: 141,97г.   Завтрак: Агротек Сосиски Агротек.Ру, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Рогачев Сгущенка, Агротек Сырники Творожные. Обед: Агротек Тирамису, Агротек Салат Греческий с Сыром Фета, Свиная Отбивная. Ужин: Седьмой континент Хурма, Пряник, Окей Манго, Свиная Отбивная, Пахлава. Перекус/Другое: Просто Мёд. подробнее ...