pedrodias1973- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

86,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1137 ккал

Жир: 42,27г | Белк: 86,40г | Углев: 107,02г. Завтрак: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio Torrado. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Salteados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Massa Fresca (Cozido), Cogumelos Cozidos, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Перекус/Другое: Milsani Skyr Natural, Prozis 100% Real Whey Protein, Amendoins, Prozis Manteiga de Amendoim. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса