Helldenn- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя Helldenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1275 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 54,93г | Углев: 122,76г. Завтрак: Huletts Brown Sugar, Checkers Long Life Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Egg, Rainbow Chicken Viennas, SPAR Potato Hash Browns. Обед: Huletts Brown Sugar, Herbal Tea, Future Life Protein Crunch. Ужин: Tomatoes, Mayonnaise, Clover Cheddar Cheese, Stork Country Spread Medium Fat, Cadbury Hot Chocolate, Eskort Chicken Polony, Hamburger or Hotdog Rolls. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: HIIT - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop Helldenn!

31 янв 21 написано членом: Nikina70

thanks Nikina

31 янв 21 написано членом: Helldenn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helldenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helldenn- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

Helldenn-Изменение Веса