jenny b fit- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя jenny b fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

66,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1949 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 143,11г | Углев: 205,67г. Завтрак: Apples , Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Pillsbury Sugar Cookies, Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Обед: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Ужин: White Rice, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Oreo Oreo Thins, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Tangerine, Food Club White Popcorn, Kroger Sugar Cookie, NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Body Pump - 45 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenny b fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenny b fit- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

jenny b fit-Изменение Веса