Carolis-20- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя Carolis-20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

2030 ккал

Жир: 101,21г | Белк: 121,96г | Углев: 151,51г. Завтрак: Quaker Aveia Orgânica Integral, União Açúcar Refinado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. Обед: Dr. Oetker Gelatina de Morango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Costela Bovina Assada. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxão Mole Cozido. Перекус/Другое: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Hellmann's Maionese, Pão Caseiro. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolis-20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolis-20- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

Carolis-20-Изменение Веса