Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1227 ккал
|
Жир: 88,65г | Белк: 74,81г | Углев: 32,70г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Bolinho de Arroz, Limão, Água, Psyllium, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, Jandira Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Panela, Ovo Cozido, Salcique Torresmo Pururuca, Toucinho Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Frimesa Presunto Fatiado, Clara de Ovo Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
