krgchq- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя krgchq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1135 ккал

Жир: 61,45г | Белк: 45,73г | Углев: 22,58г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea. Обед: Chili Con Carne without Beans, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Macallan 12 Year Scotch, Cabernet Sauvignon Wine , Nature's Way MCT Oil. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krgchq- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

krgchq-Изменение Веса