kmarchuk86- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя kmarchuk86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

963 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 45,05г | Углев: 109,69г. Завтрак: Ситисет Бутерброд с Курицей. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Щи. Ужин: Рис с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmarchuk86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmarchuk86- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

kmarchuk86-Изменение Веса