Cherry314- Журнал, 29 окт 13

Параметры Пользователя Cherry314 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2013

70,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2013:

1685 ккал

Жир: 101,28г | Белк: 77,08г | Углев: 121,60г. Завтрак: Quarter Pound Beef Franks, Chick-fil-A Chicken Filet, Whole Wheat Biscuit. Обед: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, General Mills Chex Mix Traditional, Great Value Vanilla Wafers, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins. Ужин: Hebrew National Quarter Pound Beef Franks, Kroger Hot Dog Buns. Перекус/Другое: Larabar Peanut Butter Cookie. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 43 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 32 минуты, Cutting grass - 2 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cherry314-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cherry314- Журнал, 29 окт 13

Оставить свой Комментарий

Cherry314-Изменение Веса