AnaCBrasil- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя AnaCBrasil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1278 ккал

Жир: 57,91г | Белк: 94,25г | Углев: 99,88г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite sem Lactose. Обед: Ovo, Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas, Castelo Molho Caseiro, Seara Filé de Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Alface, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Canção Filezinho de Frango Empanado. Перекус/Другое: Queensberry Geléia de Pimenta, Queijo Branco. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaCBrasil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaCBrasil- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

AnaCBrasil-Изменение Веса