thiagostefani- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя thiagostefani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

86,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1693 ккал

Жир: 92,51г | Белк: 140,61г | Углев: 69,85г. Завтрак: Ovo, Vale do Sol Pão Integral, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Canastra Queijo Minas Artesanal. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagostefani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagostefani- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

thiagostefani-Изменение Веса