tandtr- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

92,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1818 ккал

Жир: 130,74г | Белк: 88,14г | Углев: 60,80г. Завтрак: Coffee, McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). Обед: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g), Kroger Pepper Jack Cheese, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g), Avocado, Chicken Breast. Перекус/Другое: Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate, Orville Redenbacher's Pour Over Movie Theater Butter Popcorn, Coors Light Beer (Bottle). подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Хоккей - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса