luizcmf- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

97,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1637 ккал

Жир: 68,72г | Белк: 122,66г | Углев: 145,07г. Завтрак: Sundown Ômega 3. Обед: Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Tirinhas de Tilápia. Ужин: Qualitá Nozes sem Casca, Matte Leão Chá Mate com Limão, Optimum Nutrition Whey Protein. Перекус/Другое: Pullman Bisnaguito, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutella Nutella, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

212 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса