Ольга_Николаевна:)- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя Ольга_Николаевна:) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1291 ккал

Жир: 54,34г | Белк: 134,25г | Углев: 66,26г. Завтрак: Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Самбери Хлебцы 10 Злаков, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Филе в прованских травах, Замороженная Вишня, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Мёд, Кешью, Гречка Отварная, Овощной салат. Ужин: Филе в прованских травах, Овощной салат. Перекус/Другое: Филе в прованских травах, Овощной салат. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга_Николаевна:)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга_Николаевна:)- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ольга_Николаевна:)-Изменение Веса