Danilo 07- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя Danilo 07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

2142 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 98,24г | Углев: 218,77г. Завтрак: Banana, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. Обед: Costa Sul Camarao, Soya Óleo de Soja , Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa , Heineken Heineken 0.0 (350ml). Ужин: China in Box Rolinho Camarão com Requeijão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Pérgola Vinho Tinto Suave, China in Box Pão Chinês, China in Box Carne com Legumes. Перекус/Другое: Watermelon, Pineapple. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

- 20.294 calorias no mês

22 фев 21 написано членом: Danilo 07


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danilo 07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danilo 07- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

Danilo 07-Изменение Веса