danishred- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

46,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1288 ккал

Жир: 58,38г | Белк: 25,03г | Углев: 167,45г. Завтрак: Tesco Sultana Scones, Aldi Milk Chocolate Oaties, Coffee with Sugar. Обед: Greggs Vegetable Pasty. Ужин: Oats , Bananas, Apples, Oatly Oat Drink, Maryland Choc Chip Cookies. Перекус/Другое: By Sainsbury's Honey Roasted Peanuts, Pears . подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 11 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса