Mmmandy- Журнал, 29 окт 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2013

57,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2013:

1097 ккал

Жир: 71,93г | Белк: 83,39г | Углев: 32,37г. Завтрак: Sprouts Farmers Market Flaxseed Meal, Dairy Fresh Whipping Cream, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Обед: Apples, Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Strawberries. Ужин: Chives, Cocoa Powder (Unsweetened), LouAna Pure Coconut Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kroger Heavy Whipping Cream. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 29 окт 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса