Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
28 окт 13
zebdavison- Журнал, 28 окт 13
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After busting sod all day on Sunday (actually, I was laying it, but... the other sounds more cool), and being a little indulgent... I only gained half a pound. Not bad.
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2013:
2420 ккал
Жир: 71,93г | Белк: 148,59г | Углев: 296,67г.
Завтрак:
Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Mesquite Smoked Turkey Breast, colorado proud 2% milk, Baby Spinach, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Break-Free Real Egg Product.
Обед:
Papa Murphy's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Large), Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Frozen Sweet Peas.
Ужин:
Lean Pockets Chicken, Cheddar & Broccoli, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup.
Перекус/Другое:
Utz Pub Mix, General Mills Chex Honey Nut Cereal.
подробнее ...
2634 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю