tinchen1611- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя tinchen1611 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

626 ккал

Жир: 17,64г | Белк: 67,29г | Углев: 54,12г. Завтрак: Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch, Haferflocken. Обед: Ehrmann High Protein Kefir Grapefruit. Ужин: Milsani Deutsche Markenbutter, Lauchzwiebeln, Champignons, Lidl Hähnchenbrust. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tinchen1611-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tinchen1611- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

tinchen1611-Изменение Веса