Janaina desafio 21- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя Janaina desafio 21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1167 ккал

Жир: 11,34г | Белк: 68,01г | Углев: 128,65г. Завтрак: Pão Francês. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Tomates Vermelhos, Beterraba Cozida, Carne de Panela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Ужин: Skol Cerveja. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Janaina desafio 21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Janaina desafio 21- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

Janaina desafio 21-Изменение Веса