AnnaSeifert82- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

48,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1091 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 91,78г | Углев: 73,51г. Завтрак: Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, Lidl Ziegenkäserolle, Lemberg Lachskaviar, Kerrygold Butter Gesalzen, Lidl Bio Körner Krusti. Обед: Kaufland Granatapfelkerne, Ziegenkäse (Weich), Florette Feldsalat , Steak Selection Deutsches Entrecote. Ужин: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Отдыхать - 8 часа и 14 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса