olgef28- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1690 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 121,79г | Углев: 192,66г. Завтрак: Apples, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Marks & Spencer Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Omega-3 Supreme Life&Food. Обед: Raspberries , Wall's Solero Exotic, Beef Steak, Lentils. Ужин: Marks & Spencer Super Seeded Brown Bread, Iceland Garden Peas, Zucchini, Broccoli , Chicken Breast Meat . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю