gert54- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя gert54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

2903 ккал

Жир: 121,10г | Белк: 168,15г | Углев: 252,64г. Завтрак: Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Whey Perfection, Havermout. Обед: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Volkoren Brood, Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Pindakaas (20g). Ужин: Cheesecake met Fruit, Knorr Italiaanse Lasagnette Napoletana. Перекус/Другое: Walnoten Ongezouten, Magere Naturel Kwark. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gert54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gert54- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

gert54-Изменение Веса