katan4ik- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя katan4ik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1218 ккал

Жир: 62,66г | Белк: 76,14г | Углев: 93,72г. Завтрак: Bob's Red Mill Соевый Белок, Вареное Яйцо, Голубика, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Обед: Prime Star Тыквенный Салат с Киноа, Чай, Помидоры, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Altero Масло Подсолнечное. Ужин: Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Котлета из Судака. Перекус/Другое: Голубика, Свои Продукты Творог Натуральный 1,8%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katan4ik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katan4ik- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

katan4ik-Изменение Веса