yourheart92- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя yourheart92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

88,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1480 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 115,02г | Углев: 98,78г. Завтрак: Now Foods Омега 3 , MK Тунец в Собственном Соку, Омлет или Яичница, Agrola Хліб Тостовий Ніжний, Помидор Сливка, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Селянське Молоко 3,2%. Обед: Селянське Молоко 3,2%, Сырник, Скумбрия Запеченная, METRO Chef Сочевиця Червона. Ужин: Селянське Молоко 3,2%, Свиточ Шоколад Авторский, Tolonis Jogurt Type Greckiego, Огурец (без Кожуры), Молокія Сир Кисломолочний 5%. подробнее ...

59 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yourheart92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yourheart92- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

yourheart92-Изменение Веса