lief.Bi- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя lief.Bi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jaaa de 6 is in beeld! Best veel afgevallen in een paar dagen doordat ik op 1500 cal zat. Misschien niet haalbaar voor volgende week maar dit is al mooi

66,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

2129 ккал

Жир: 80,50г | Белк: 67,75г | Углев: 191,35г. Завтрак: Chiazaad, Spirulina, AH Ananas Vers, AH Spinazie Vers, Dolce Gusto Chai Tea Latte. Обед: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Avocado, Gebakken Ei. Ужин: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Kippenvleugel, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Groentensoep. Перекус/Другое: Chocolade Fudge, Chardonnay, Frambozen, AH Maiswafel met Paprikasmaak. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lief.Bi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lief.Bi- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

lief.Bi-Изменение Веса