Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2013
|
115,7 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 23,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1991 ккал
|
Жир: 75,39г | Белк: 96,45г | Углев: 244,01г.
Завтрак: Pepsi Diet Pepsi, Nature's Place Toasted Oats Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Balsamic Vinegar, Salt, Black Pepper, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Tomatoes, Culver's Dill Pickles (Sliced), Baker's Drive Thru Restaurants Bean & Cheese Burrito, Pickled Egg. Ужин: Rienzi Red Wine Vinegar, Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Salt, Morningstar Farms Original Chik'n Tenders, Boiled Egg, Frank's Red Hot Sauce, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Перекус/Другое: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Cherry Tomatoes, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Coffee, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Celery , Young Green Onions, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. подробнее ...
|
|
3522 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
