zedko1986- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя zedko1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

какая же я распиздяйка:))
нравится отражение в зеркале и тааак день сушить эти 3 кг 😅

57,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1655 ккал

Жир: 73,66г | Белк: 108,57г | Углев: 143,52г. Завтрак: Арахисовая Паста Кранчи, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо, Куриное Филе, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Горох Колотый. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zedko1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zedko1986- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

zedko1986-Изменение Веса